Statistika pravi, da ima 90% moških po vsem svetu normalno velikost penisa. Vsak tretji med njimi pa poskuša ugotoviti, kako povečati svoj penis, po možnosti kar doma. Nekdo pa je pripravljen na radikalen ukrep – kirurško zdravljenje.
vaje
Če je bilo z meritvami mogoče ugotoviti majhno velikost penisa, postane naslednja težava izbira: kako penis povečati. Bolj logično bi bilo opraviti pregled pri zdravniku, ki bo ugotovil razloge za neskladje z moškimi standardi in vam povedal, ali je treba penis povečati ali ne.
Metode povečanja se nanašajo na konzervativne mehanske učinke na intimni organ in so:
- Ročno ali ročno;
- Strojne metode delimo na metode z uporabo ekstenderjev in z uporabo vakuumske črpalke.
1. Ročne tehnike
- To so tehnike samomasaže, ki vodijo do mehanskega raztezanja organa. Najbolj priljubljen način za povečanje penisa se imenuje jelqing (molža). Obstaja v dveh različicah:
- mokro;
- suho jelqing.
- Za začetnike je bolje začeti z mokrim. Izvaja se pod prho z vročo vodo ali z mehkimi lubrikanti in gelom. Moški si ogreje penis tako, da okoli njega ovije krpo ali krpo, namočeno v vroči vodi.
- Temperaturo je treba vzdrževati z menjavo umivalnikov vsake pol minute. Če za mazanje uporabljate kremo ali gel, ga nanesite na roko in nato navlažite intimni organ.
- Po ogrevanju trup na dnu ovijemo z obročem 1 in 2 prstov in začnemo gibe z naporom proti glavi in nazaj. Intenzivnost giba je visoka, z vsako roko se izvede vsaj 100 gibov.
- Trajanje vadbe, število gibov in moč stiskanja se povečujejo in dosežejo 500 v 15-20 minutah. Mesec treninga bo povečal dolžino in debelino penisa za 0,5 cm. Moč se lahko poveča.
- Suho jelqing se izvaja na enak način. V obeh primerih je pomembna hitrost gibanja - najprej gladko od podlage do glave in močno pospešite gibanje od glave do podlage, nato pa obratno.
Negativne posledice te metode povečanja velikosti vključujejo poškodbe genitalij, vključno s poškodbami krvnih žil, in bolečino med erekcijo.
2. Tehnike strojne opreme
- Podaljški so naprave, namenjene raztezanju in ravnanju penisa. Sposobni so tako odebeliti kot povečati penis. Raztezanje tkiv spodbuja delitev celic. Zato proizvajalci obljubljajo stabilen in dolgotrajen učinek povečanja moškega organa.
- Model podaljška je izbran posamično; moški lahko nosi sodobne modele 3 ure. Skupni čas treninga raztezanja je 10 ur, traja pa do šest mesecev ali več. Posledično nova velikost penisa ne bo izginila, ko prenehate nositi napravo.
- Ne povečajte obremenitve močno. Če začnete s treningom rasti penisa brez priprav, je lahko učinek ravno nasproten.
- Vakuumske črpalke - električne in ročne, prodajajo se v lekarnah. Z ustvarjanjem razlik v tlaku se poveča pretok krvi v genitalije in penis se poveča. Možne so kratkotrajne boleče erekcije in modrice. Prenehanje delovanja vrne indikatorje na prejšnje, vendar je v trenutku izpostavljenosti plus 4-5 cm.
3. Viseče breme
To je za tiste moške, ki so se za vsako ceno pripravljeni vsaj malo povečati.
- Obstajajo možnosti - obremenitev 1 kg 40 minut 2-krat ali 5 kg 5 minut 6-krat na dan!
- Vzmetenje poteka v mirnem stanju, to pomeni, da je izbrana teža pritrjena na mehak spolni organ.
- S členom dvignite vzmetenje in ga držite predpisani čas. Prehod iz tihega v aktivno vzmetenje se zgodi z nihanjem bremena s penisom levo in desno, naprej in nazaj, v krogu. Neprijetni občutki povzročijo intenzivno delitev celic, kar povzroči učinek povečanja.
Andrologi ocenjujejo to metodo kot neučinkovito.
4. Keglov kompleks
- Namen vaj je krepitev mišic medeničnega dna, predvsem mišice pubococcygeus, za povečanje potence.
- Mišico lahko začutite tako, da s prsti pritisnete na presredek za modi. Vadba poteka s krčenjem – kot da oseba poskuša ustaviti tok urina. Mišice ni treba stiskati.
- Lahko sedite na tleh in hodite po zadnjici. Sčasoma lahko človek poveča čas vadbe med sedečim delom, hojo in stanjem. Ta ton vam omogoča izboljšanje kakovosti vašega intimnega življenja, vendar ne bo mogoče bistveno povečati velikosti vašega penisa.
5. Kaj je Penisbuilding
Približno 40 vaj, priporočljivih za izvajanje doma - program Penisbuilding 2.0. Obljublja povečanje penisa brez operacije, vendar ne vzbuja zaupanja med andrologi in spolnimi terapevti.
6. Posebna sredstva
Zdravila v obliki krem, mazil, gelov in aerosolov so vključena v etiotropno in kombinirano terapijo.
- Zdravilo, ki vpliva na vzrok nerazvitosti penisa zaradi hormonske pomanjkljivosti (zmanjšan testosteron) - belgijski gel. Vsebuje aktivno obliko testosterona, dihidrotestosteron. Kontraindikacije:
- akutni prostatitis;
- adenoma prostate;
- rak prostate.
Pri hudih boleznih srca, ledvic in jeter je potrebna previdnost.
7. Vitamini in prehrana za rast
Če se morate osredotočiti na to, kako povečati, potem se priporočila skrčijo na naslednje:
- Vitamina A in E normalizirata delovanje moškega reproduktivnega sistema.
- C pomaga vzdrževati normalno prekrvavitev genitalij.
- D podpira rast intimnega organa.
- B6 izboljša kakovost sperme.
Vitamini se lahko uporabljajo ne samo znotraj, ampak tudi zunaj. V kožo penisa na primer vtrite oljno raztopino vitamina E.
Pomembno je jesti naslednja živila:
- pusto meso kot vir beljakovin in stimulator normalnega izločanja testosterona;
- morski sadeži in ribe zagotavljajo vitamine, večkrat nenasičene maščobne kisline in cink;
- listnata zelenjava, zelenjava, banane, češnje, avokado, fige, ingver, oreščki, jagodičevje - viri vitaminov in mikroelementov;
- Mlečni in fermentirani mlečni izdelki so vir kalcija.
Mastno, sladko, sveže pecivo, beli kruh ne bodo koristili in bodo povzročili presnovne motnje, kar bo povzročilo zmanjšanje proizvodnje testosterona.
Naslednje bo pozitivno vplivalo na spremembe v velikosti in uspešnosti moškosti:
- Prehrana v ozadju telesne dejavnosti.
- Telesna vzgoja in šport, joga.
- Pravilen počitek in reden spolni odnos.
- V kombinaciji z varno metodo povečanja penisa, ki jo priporoča zdravnik (podaljšek, črpalka, gel itd.).
Ali je operacija potrebna?
Če obstajajo medicinske indikacije - posledice poškodbe ali bolezni genitalij, je plastična operacija edina prava možnost, da moški poveča svoj penis. Plastična kirurgija se izvaja s silikonskimi protezami, lastnim mišičnim ali maščobnim tkivom.
Težava majhnega penisa ni velikost, ampak glava. Ni ga treba povečevati, naučiti se ga je treba pravilno uporabljati.
Ženski videz
- Moški povečajo svoj penis, da bi ugajali dami, večina žensk pa ima raje debelejše kot daljše. Dolžina vagine ne omogoča globokega vstavljanja ogromnega spolnega organa brez bolečin. Pojavi se dispareunija, zaradi katere ženska zavrača intimnost.
- Prvih 5-7 cm nožnice je spolno občutljivih, zato čim bližje je stik s steno v tem predelu, večji je ženski užitek. 80 % žensk uživa v stimulaciji klitorisa, ne vagine – kaj ima potem dolžina s tem?
- Za večino žensk so pomembni predigra, pozornost, božanje in nežnost. Če ima njen izbranec poleg povprečne velikosti penisa možnost uporabe teh orodij, mu ni treba skrbeti, njegova ženska bo vedno zadovoljna.
- Ne pozabite na položaje, ki vam omogočajo zožanje vagine ali povečanje globine penetracije.
Zaključek
Ljudje ponavadi pripisujejo velik pomen samozavesti. Žalostno je, ko se povečanje pri nekaterih moških zmanjša na poskus povečanja dolžine in debeline penisa.
Če obstajajo moški s skromnimi organi, potem obstajajo ženske z ustreznimi vaginami. Poiščite drug drugega in si dajte ljubezen, skrb in svetle orgazme.